Warsztaty uważności dla kobiet w Bibliotece Lokomotywa. Kolaż jako mapa potrzeb

Już 30 czerwca o godzinie 16:00 w Bibliotece Lokomotywa przy ul. Ogólnej 59 odbędą się wyjątkowe warsztaty uważności skierowane do kobiet. To propozycja dla wszystkich, które chcą się zatrzymać, złapać oddech i wsłuchać we własne potrzeby. Organizatorzy podkreślają, że spotkanie będzie miało kameralną i bezpieczną atmosferę, sprzyjającą budowaniu kobiecego kręgu wsparcia.

Spotkanie z samą sobą – poza rolą supermenki

Prowadząca warsztaty Katarzyna Mikołajczak-Niemczuk zapowiada, że będzie to czas łagodności, uważności i wzajemnego wsparcia. Jak podkreśla, spotkanie ma być okazją do wyjścia z roli supermenki, którą wiele kobiet odgrywa na co dzień. Uczestniczki znajdą przestrzeń bez udowadniania czegokolwiek – wystarczy, że będą obecne.

To propozycja dla tych, które czują, że w codziennym pędzie gubią kontakt z samymi sobą. Warsztaty mają pomóc w budowaniu świadomej relacji z własnymi emocjami i potrzebami, bez presji i oceniania.

Kolaż jako mapa powrotu do siebie

Podstawą warsztatów będzie technika intuicyjnego kolażu, która – jak tłumaczy prowadząca – może stać się osobistą mapą potrzeb, marzeń i wartości. Uczestniczki nie muszą mieć żadnych zdolności artystycznych – wystarczy otwartość i chęć spędzenia czasu w twórczy sposób. Kolaż będzie tu narzędziem do odkrywania tego, co w nas ważne i często zagłuszane przez codzienność.

Katarzyna Mikołajczak-Niemczuk, która od ponad dwudziestu lat zajmuje się edukacją, rozwojem osobistym i sztuką, łączy w swojej pracy doświadczenie pedagoga, arteterapeutki, job coacha, poetki i malarki. Dzięki temu warsztaty będą miały charakter zarówno refleksyjny, jak i praktyczny.

Dla kogo są te warsztaty?

Oferta skierowana jest do wszystkich kobiet – niezależnie od wieku, doświadczenia czy umiejętności plastycznych. Liczy się przede wszystkim chęć zatrzymania się i poświęcenia czasu sobie. Organizatorzy zapewniają, że atmosfera spotkania będzie sprzyjać otwartości i budowaniu wzajemnego wsparcia w grupie.

To także okazja do poznania innych mieszkanek Elbląga i wymiany doświadczeń w przyjaznym, kobiecym gronie. Warsztaty mogą być pierwszym krokiem do głębszej refleksji nad własnym życiem i priorytetami.

Zapisy i szczegóły

Udział w warsztatach wymaga wcześniejszego zapisu. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 55 625 60 90. Miejsce spotkania to Biblioteka Lokomotywa przy ul. Ogólnej 59. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce z wyprzedzeniem.

Warsztaty to propozycja dla tych, które czują, że potrzebują chwili wytchnienia i kontaktu z samą sobą. To także ważny sygnał, że w Elblągu powstają inicjatywy wspierające zdrowie psychiczne i dobrostan mieszkanek. Udział w takim spotkaniu może być pierwszym krokiem do zmiany codziennych nawyków i większej dbałości o własne potrzeby.